開宮口中途「暫停」!孕媽竟淡定跳熱舞催生,網友:最苗條孕媽!

玩游戏 2020-01-15

說起懷孕生寶寶,媽媽們真是既開心又苦惱。開心的是馬上就要有自己的小天使了,一想到他那可愛的笑臉,心裡的幸福簡直是擋也擋不住。但同時,由於生孩子,身材變形、皮膚變差、臉上長斑等等,讓媽媽們對於自己的外貌的自信也一去不復返。

不過,最近卻有一位「身材最苗條孕媽」因為跳舞走紅於網路,被一眾孕媽羨慕得不得了。

視頻當中是一位待產的孕媽,和別的產婦不一樣的是,這位孕媽不僅長得很漂亮,身材還保持得非常好。遠遠看去,除了腹部隆起來外,根本就看不出是位正在待產的準媽媽。

通常在開宮口的時候,大部分產婦都是疼得死去活來的,可這位孕媽卻非常淡定,在等開宮口時,只開了兩指,因為開宮口比較緩慢,寶寶的動靜也不是很大,這位孕媽就想法子即興跳了一段比較簡單的舞蹈,通過運動催生,不一會兒,肚子裡的寶寶就又有了動靜,這才又疼了起來。

很多網友看到這段視頻都紛紛感慨:「你是魔鬼嗎!太羨慕了」生過孩子的寶媽都知道,開宮口是最煎熬的時刻,有時候疼得嗷嗷直叫,而且孕期還會發胖,身材走樣,但是這位媽媽不僅一臉輕鬆地跳舞,而且身材甚至比很多女性生孩子之前還要苗條,網友們稱讚她是「最苗條產婦」。

孕期發也是很多年輕媽媽的難題,生完孩子後要恢復好久才能減下去。其實,只要在懷孕期間注意一些事項,還是能控制體重的。

懷孕期間,如何控制好體重?

▲每天堅持運動

運動不僅能讓人保持好身材,而且還能讓人的心情變得比較愉快。在懷孕期間,很多准媽媽的情緒變化都比較大,尤其是一提起生產,就開始毛骨悚然、擔驚受怕了。

其實,在懷孕期間保持適當的運動,不僅能增強准媽媽的身體,將來生孩子的時候能更加順利一些。而且還能讓准媽媽在懷孕期間,保持窈窕身材。

▲均衡營養

有些准媽媽因為擔心肚子裡的孩子吸收的營養不夠,在平時就總會大吃大喝的去補充營養。其實,這種做法並不是很機智,畢竟胎兒吸收營養的量是有限的,多餘的部分都會堆積在母體中,久而久之,就會堆積成脂肪。

建議准媽媽們在平常要均衡營養,在保證懷孕時期所需要的營養下,盡量少吃高熱量、高脂肪且營養值低的食品,例如說糖果、蛋糕等等。

▲定期產檢

如果在懷孕時期,發現自己的體重超標的時候,建議准媽媽們千萬不要通過節食等過激的方式去減肥,這對胎兒的傷害是非常大的。這時候,可以向醫生諮詢,一般情況下,醫生都會有針對性的給產婦一些建議。

其實,在懷孕的時期,如果發現自己的體重有所增加,只要不是很誇張,基本都不需要太擔心,在平時只要均衡營養,加上適當的運動,以及保證充足睡眠,都能讓准媽媽的身材保持正常水平的。


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